クローゼットの中のプリーツスカートを見て、「これって今でも着ていいのかな...？」と不安になったことはありませんか？
ネットで「プリーツスカート 流行遅れ」と検索してしまう気持ち、とてもよくわかります。
周りの目が気になって、本当は着たいのに躊躇してしまう。
そんな悩みを抱えている40代・50代の女性は実は多いんです。
でも安心してください！
プリーツスカートは決して流行遅れのアイテムではありません。
むしろ、選び方と着こなし次第で、大人の女性を一番魅力的に見せてくれる定番アイテムなんです♪
この記事では、プリーツスカートを「ダサい」「おばさんっぽい」と言われないための具体的な方法をお伝えします。
今手持ちのスカートが着られるかどうかの診断から、失敗しない選び方、垢抜けて見えるコーデ術まで、すぐに実践できる内容ばかりです。
ファッションに自信がない方でも大丈夫！難しいテクニックは一切ありません。
基本のポイントさえ押さえれば、プリーツスカートは一生使える心強い味方になりますよ♪
プリーツスカートは流行遅れ？40代50代が垢抜ける選び方とコーデ術
公開日 2025-09-19
更新日 2025-10-31
今回紹介するアイテム一覧
結論 プリーツスカートは流行遅れじゃない！
まず最初にはっきりとお伝えします。
プリーツスカートは流行遅れではありません♪
トレンドの波を経て、今やプリーツスカートは季節を問わず活躍する定番アイテムとして定着しました。
街を歩けばプリーツスカートを着ている女性をたくさん見かけますし、年齢を問わず支持されています。
「流行遅れ」と検索してしまう本当の理由
それでも不安になって検索してしまうのは、こんな理由があるからではないでしょうか？
☑ 周りの反応が気になる
久しぶりに着てみようと思ったものの、古臭く見えないか心配...「時代遅れ」と思われたくない気持ちが先に立ってしまうんですよね。
☑ 選び方や着こなしがわからない
プリーツスカート自体は好きだけど、どう着ればいいのかわからない。
失敗して恥ずかしい思いをしたくないという不安もあります。
☑ 過去の失敗体験がある
以前プリーツスカートを着て「制服みたい」「おばさんっぽい」と言われた経験が心に残っている方もいるでしょう。
でも大丈夫です！これらの不安は、正しい知識を持つことで解消できますよ♪
プリーツスカートが定番として愛される3つの理由
プリーツスカートが定番として愛され続けるのには、明確な理由があります。
1. 体型をカバーしてくれる優秀アイテム
プリーツの縦ラインが視線を上下に誘導し、すっきりとした印象を作り出します。
気になるお腹周りや腰回りを自然に隠せるのも嬉しいポイントです♪
2. きちんと感と動きやすさの両立
ウエストがゴムやストレッチ素材のものが多く、見た目はきちんとしているのに実は楽ちん！長時間着ていても疲れにくいんです。
3. コーディネートの幅が広い
シンプルなデザインだからこそ、トップス次第できれいめにもカジュアルにも変身できます。
一枚持っているだけで着回しの幅が格段に広がりますよ。
手持ちのプリーツスカート、着てもOK？3つの診断ポイント
クローゼットにしまったままのプリーツスカート、本当に着られないのでしょうか？まずは診断で確認してみましょう！
【診断1】デザインをチェック
こんなプリーツスカートは要注意です...
☑ ランダムプリーツは着膨れリスク大
プリーツの幅が不規則に変化する「ランダムプリーツ」は要注意。
腰回りは細かく、裾に向かって広がるデザインは、かえって体を大きく見せてしまいます。
特に柔らかすぎる素材のものは、歩くたびにバサバサと動いて落ち着きのない印象に...
☑ 細かすぎるプリーツは制服っぽく見える
プリーツの幅が1cm以下の細かいものは、どうしても学生服を連想させてしまいます。
大人の女性が着ると、年齢とのギャップから違和感が生まれやすいんです。
☑ テカテカした安っぽい素材はNG
光沢が強すぎる化繊素材は、どんなに高価なものでも安っぽく見えてしまいます。
特に蛍光灯の下で白く光るような素材は避けましょう。
【診断2】丈をチェック
実は、膝丈が一番難易度が高いんです！
膝上丈 → 若作りに見えやすい
膝が見える丈のプリーツスカートは、40代以降の女性には挑戦的すぎます。
脚の露出が多いため、若作り感が出やすく、周囲から浮いてしまう可能性が高いです。膝丈 → 体型を選ぶ
膝が隠れるギリギリの丈は、実は一番難しい長さ。
ふくらはぎの太さが強調されやすく、脚のラインが気になる方には不向きといえます。膝下〜ロング丈 → これが正解♪
膝下10cm以上、ふくらはぎが隠れる丈が今の主流です。
脚の気になる部分をカバーしながら、縦長効果ですっきり見せてくれますよ。
【診断3】色をチェック
ベージュ×膝丈は最も危険な組み合わせ！
ベージュの膝丈プリーツスカートは、最も「おばさんっぽい」と言われやすい組み合わせです。
制服のような印象を与えてしまい、垢抜けない印象に...
もしベージュのプリーツスカートを持っているなら、せめてロング丈のものを選びましょう。
丈が長ければ、上品さが増して大人の着こなしに近づきます♪
ピンク・赤などの甘い色は使い方次第
甘い色のプリーツスカートは、トップスやアウターで辛口に寄せれば大人でも着られます。
全体を甘い雰囲気でまとめると、年齢に合わない「ぶりっ子」感が出てしまうので注意が必要です。
40代50代がやりがちな失敗パターン5選
具体的にどんな着こなしがNGなのか？よくある失敗パターンをチェックしましょう。
失敗1 甘い×甘いの甘々コーデ
フリルやリボンがついたブラウスに、プリーツスカートを合わせる着こなしは危険です！甘さが重なりすぎて、幼く見えてしまいます。
プリーツスカート自体がフェミニンなアイテムなので、トップスはシンプルなものを選ぶのが鉄則ですよ♪
失敗2 厚手の黒タイツとの組み合わせ
80デニール以上の分厚い黒タイツは、プリーツスカートを重たく見せてしまいます...軽やかさが魅力のプリーツスカートが、一気に野暮ったい印象になるんです。
寒い季節でも、できるだけ薄手のタイツか肌色に近いベージュタイツを選びましょう。
失敗3 ぴったりニット×プリーツスカートの制服スタイル
体にフィットした細身のニットは、プリーツスカートと合わせると学生のような印象になります。
特に白やベージュのニットだと、より制服感が強まってしまうので要注意！
失敗4 全身同系色でメリハリなし
スカートもトップスも靴もバッグも全て同じ色でまとめると、のっぺりとした印象に...濃淡をつけるか、どこかに違う色を入れて変化をつけましょう♪
失敗5 丈とバランスの合わないアウター選び
ヒップがギリギリ隠れる丈のアウターとプリーツスカートを合わせると、中途半端な印象になります。
アウターは、思い切ってショート丈かロング丈を選ぶとバランスが取りやすいですよ。
これを選べば間違いない！垢抜けるプリーツスカートの選び方
失敗パターンがわかったところで、次は正解の選び方を見ていきましょう♪
デザインの選び方
アコーディオンプリーツが最優秀！
プリーツの種類で最もおすすめなのが「アコーディオンプリーツ」です。
均一な細かいひだが規則正しく並んでいて、きちんと感がありながら動きも美しいのが特徴♪
立体的なシルエットを保ちやすく、型崩れもしにくいため長く愛用できます。
その他のおすすめはこちら↓
ボックスプリーツ → 上品でクラシカルな雰囲気
ひだが箱型に折られた「ボックスプリーツ」も、大人の女性に似合うデザインです。
知的で落ち着いた印象を与えてくれますよ。太めプリーツ → カジュアルダウンしたい時に
最近人気の太めプリーツは、カジュアルな印象が強いデザイン。
休日のリラックスしたコーディネートに向いています。
丈の選び方
体型別の正解丈はこれ！
低身長さん（155cm以下） → ミモレ丈
ふくらはぎの真ん中あたりまでの「ミモレ丈」がベストバランスです。
これ以上長いと、身長とのバランスが悪くなり、着られている感が出てしまいます。標準〜高身長さん（156cm以上） → ロング丈
足首が見えるくらいのロング丈がおすすめです。
縦長効果でスタイルアップして見えますよ♪下半身が気になる人 → 落ち感のある素材
ハリのある素材よりも、とろみや落ち感のある素材を選ぶと体型カバー効果が高まります。
体のラインを拾いすぎないので安心して着られます。
色の選び方
まず揃えるべき3色はこれ！
☑ 【1位】黒
どんな色のトップスとも合わせやすく、引き締め効果もあります。
迷ったら黒を選べば間違いありません♪
☑ 【2位】グレー
黒ほど重くなく、でもきちんと感はある万能カラーです。
顔色を明るく見せてくれる効果もありますよ。
☑ 【3位】ブラウン
トレンド感がありながら取り入れやすいのがブラウン系。
ベージュより深い色味を選ぶと、大人っぽさが増します。
素材の選び方
高見えする素材の見極めポイント
程よいハリ感があるものを選ぶ
プリーツがきれいに保たれるには、適度なハリ感が必要です。
柔らかすぎる素材は、着ているうちにシワになったり形が崩れやすくなります。透け感・光沢感は上品な範囲で
完全な透け感や強すぎる光沢は避けましょう。
ほんのりと品のある光沢がある程度が、高級感を演出できますよ♪
プリーツスカート基本コーデ7パターン
ここからは具体的なコーディネート例をご紹介します♪
パターン1 シンプルニット×プリーツスカート（王道きれいめ）
無地のシンプルなニットとプリーツスカートの組み合わせが、一番失敗しない基本形です！ニットはウエストインすると、メリハリがついてすっきり見えますよ。
靴はパンプスでもスニーカーでもOK。
その日の予定に合わせて変えられるのが便利です♪
パターン2 白シャツ×プリーツスカート（上品通勤スタイル）
白シャツをさらっと着こなすと、清潔感と知的な印象が生まれます。
袖をまくったり、第一ボタンを開けたりして、堅苦しくならないよう工夫しましょう。
パターン3 パーカー×プリーツスカート（カジュアルMIX）
意外に相性がいいのが、パーカーとプリーツスカートの組み合わせ！カジュアルなパーカーも、プリーツスカートを合わせることできちんと感が加わります。
スニーカーを履けば、休日のお出かけにぴったりですよ♪
パターン4 デニムジャケット×プリーツスカート（休日コーデ）
デニムジャケットで甘さを抑えると、大人のカジュアルスタイルが完成します。
春や秋の羽織りとして活躍する定番の組み合わせです。
パターン5 ロングカーディガン×プリーツスカート（縦長効果）
膝下まであるロングカーディガンは、縦のラインを強調してくれます。
全体がIラインになるので、スタイルアップ効果抜群！
パターン6 ショートジャケット×プリーツスカート（きちんと感）
丈が短めのジャケットを合わせると、脚長効果が期待できます。
オフィスやきちんとした場面での着こなしに最適ですよ。
パターン7 オーバーサイズトップス×プリーツスカート（今っぽバランス）
ゆったりとしたトップスとプリーツスカートを合わせると、今っぽい抜け感が出ます♪ただし、トップスの裾はウエストインするか、前だけインするとバランスが取りやすいです。
50代が上品に見える着こなしのコツ
50代の方が特に意識すべきポイントをまとめました♪
コツ1 トップスはシンプルに徹する
柄物や装飾の多いトップスは避け、無地のシンプルなものを選びましょう。
プリーツスカート自体にデザイン性があるので、トップスはあくまで脇役ですよ。
コツ2 靴はヒールなしでもOK！
スニーカーで軽やかに
真っ白なスニーカーを合わせると、カジュアルで軽やかな印象に♪たくさん歩く日にも安心です。
フラットパンプスで品よく
ヒールのないパンプスでも、十分上品に見えます。
楽なのにきちんと感があるので、日常使いに便利！
ショートブーツで季節感プラス
秋冬は足首が見えるショートブーツを合わせると、季節感が出ます。
黒やブラウンのブーツなら、どんな色のスカートとも相性がいいですよ。
コツ3 小物は大人っぽいシンプルデザインで統一
バッグや時計、アクセサリーなどの小物は、シンプルで質の良いものを選びましょう。
ゴチャゴチャした装飾は、かえって安っぽく見えてしまいます。
コツ4 首元・手首・足首の「3首」を意識する
この3つの「首」が見えると、抜け感が生まれて軽やかな印象になります！特に首元がつまった服は重く見えやすいので、Vネックや開襟を選ぶといいでしょう。
シーン別の着こなし実例
実際の生活シーンに合わせた着こなしをご紹介します。
オフィス・仕事 きちんと感がほしい日
基本スタイル
黒のプリーツスカート＋白シャツ＋ジャケット＋パンプス
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この組み合わせなら、どんな職場でも浮くことなく、きちんとした印象を与えられます♪アクセサリーは控えめなものを選びましょう。
休日・お出かけ リラックスしたい日
基本スタイル
グレーのプリーツスカート＋カジュアルニット＋スニーカー＋トートバッグ
肩の力を抜いた、でもだらしなく見えない休日スタイルです。
ニットの色を明るくすると、より華やかな印象になりますよ。
食事会・集まり ちょっとした席
基本スタイル
ブラウンのプリーツスカート＋上品なブラウス＋フラットパンプス＋小ぶりなバッグ
カジュアルすぎず、でも堅苦しくない、ちょうどいいバランスが大切です。
ブラウスは透け感のある素材を選ぶと、女性らしさがプラスされます♪
寒い時期 アウターとのバランス術
プリーツスカートに合わせるアウターは、思い切ってショート丈かロング丈を選びましょう！中途半端な丈は全体のバランスを崩します。
- ショート丈のダウンやブルゾン → 脚長効果が期待できる
- ロング丈のコート → 縦のラインが強調されてすっきり見える
体型別のプリーツスカート選び
自分の体型に合ったものを選ぶことで、より魅力的に見えます♪
下半身ぽっちゃりさん
落ち感のある素材で縦ラインを強調
ハリのある素材よりも、とろみのある落ち感のある素材を選びましょう。
体のラインを拾いすぎず、自然に縦長に見せてくれます。
色は暗めのものを選ぶと、より引き締まって見えますよ。
上半身ぽっちゃりさん
ボリューム感のあるプリーツで下重心に
上半身にボリュームがある方は、スカートにもある程度ボリュームがあるものを選ぶとバランスが取れます。
細すぎるプリーツだと、上半身が強調されて見えてしまいます。
細身さん
ふんわりシルエットで女性らしく
華奢な体型の方は、プリーツスカートで程よくボリュームを出すと女性らしさが増します♪ウエスト部分はフィットしたものを選び、メリハリをつけましょう。
よくある質問Q&A
実際によく聞かれる質問にお答えします♪
Q1. 何色のプリーツスカートから買えばいい？
A. まずは黒を選ぶのがおすすめです！
黒はどんなトップスとも合わせやすく、失敗が少ない色。
一枚持っていれば、幅広いシーンで活躍してくれますよ♪
【Pick Up】おすすめアイテムはこちら！
Q2. 冬はタイツを合わせてもいい？
A. 薄手のタイツならOKです
厚手の真っ黒なタイツは重たく見えるので避けましょう...40デニール程度の薄手のものか、肌色に近いベージュタイツがおすすめです。
【Pick Up】おすすめアイテムはこちら！
Q3. スニーカーと合わせると変じゃない？
A. むしろ今っぽい着こなしです♪
プリーツスカート×スニーカーは、今人気の組み合わせ。
白いスニーカーなら清潔感もあり、どんなスカートとも相性がいいですよ。
Q4. ショート丈のアウターは合わせにくい？
A. 脚長効果があっておすすめです！
ウエスト丈くらいのショート丈アウターは、実は相性抜群。
スカートとの境目がはっきりするので、脚長に見えます♪
Q5. 何歳まで着られる？
A. 年齢制限はありません！
プリーツスカートは、選び方と着こなし次第で何歳でも着られます。
年齢を重ねるほど、上品な着こなしが似合うようになるアイテムですよ。
まとめ
プリーツスカートは決して流行遅れのアイテムではありません♪
大切なのは、自分に合ったデザイン・丈・色を選び、シンプルな着こなしを心がけることです。
今日から実践できるポイントは3つ！
- 膝下〜ロング丈を選ぶ
- トップスはシンプルに
- 黒・グレー・ブラウンの定番カラーから始める
この3つを守れば、プリーツスカートで失敗することはありません。
「ダサい」「おばさんっぽい」と言われる不安は、正しい知識を持つことで解消できます。
むしろ、プリーツスカートは40代・50代の女性をより魅力的に見せてくれる、心強い味方なんです！
クローゼットで眠っているプリーツスカート、もう一度出してみませんか？今回ご紹介した着こなしを参考にすれば、きっと自信を持って着られるはずです♪
プリーツスカートで、垢抜けた大人の女性の魅力を楽しんでくださいね。
