プリーツスカートが似合わない骨格は?太って見える原因と対策

プリーツスカートが似合わない骨格タイプとは

骨格診断の基本を知ろう

骨格診断とは、生まれ持った体の質感やラインの特徴から、似合う服の素材やシルエットを導き出す診断方法です。

ポイント

• 太っている・痩せているは関係なし
• 骨格そのものの特徴で判断します
• 一生変わらない体の個性です

骨格タイプは大きく3つに分類されます。

1. ストレート
2. ウェーブ
3. ナチュラル

それぞれに体の厚みや重心の位置、肌の質感などに違いがあります♪
自分の骨格タイプを知ることで、今まで何となく選んでいた服が似合わなかった理由が分かるようになりますよ。

プリーツスカートが最も苦手なのは「骨格ストレート」

プリーツスカートが最も苦手とされているのが、骨格ストレートタイプです。

骨格ストレートの特徴

• バストやヒップの位置が高い
• メリハリのある体型
• 上半身に厚みがある
• 腰回りにもボリュームが出やすい

このタイプがプリーツスカートを履くと、プリーツの広がりが腰回りのボリュームをさらに強調してしまうんです...
特に太もも部分が目立ちやすく、下半身が大きく見えてしまいます。

ただし！後で紹介する選び方のポイントを押さえれば、骨格ストレートでもプリーツスカートを着こなすことは可能です♪

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骨格ウェーブはプリーツスカートが得意な理由

骨格ウェーブタイプは、3つの骨格の中で最もプリーツスカートが似合うタイプです。

☑ 上半身が華奢
☑ 下半身にボリュームが出やすい
☑ 柔らかな曲線的なライン
☑ バストやヒップの位置が低め

プリーツスカートのふんわりとした雰囲気が、骨格ウェーブの柔らかな体つきと相性抜群！
また、ハイウエストのプリーツスカートで重心を上げれば、スタイルアップ効果も期待できます。

軽やかな素材のプリーツスカートを選べば、華やかで女性らしいスタイリングが完成しますよ♪

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骨格ナチュラルは選び方次第で着こなせる

骨格ナチュラルタイプは、骨や関節がしっかりしていてフレーム感のある体型です。

肩幅が広めで、全体的に直線的なラインが特徴になります。

プリーツスカートとの相性は中間的で、選び方次第で似合わせることができます♪
特にカジュアルな雰囲気のプリーツスカートや、ロング丈のものが得意です。

ラフな質感の素材を選ぶと、骨格ナチュラルの持ち味を活かしたコーディネートになります。

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なぜ骨格ストレートはプリーツスカートで太って見えるのか

理由1. 腰回りのボリュームが強調されてしまう

骨格ストレートタイプは、もともと腰回りに厚みがある体型です。

プリーツスカートは腰の位置からプリーツが始まるデザインが多く、この部分にボリュームが出やすくなります。

プリーツの広がりが腰回りの厚みをさらに目立たせてしまうんです...

特に幅広のプリーツは布の量が多いため、腰回りが横に膨らんで見えてしまいます。

理由2. プリーツが割れて横に広がりやすい

骨格ストレートはヒップにもボリュームがあります。

プリーツスカートを履くと、ヒップの丸みでプリーツが割れて開いてしまうことがあるんです。

プリーツが割れると横方向への広がりが増し、下半身が大きく見える原因に！

学生時代の制服で着太りした経験がある方は、この現象が起きていた可能性が高いでしょう。

理由3. 上半身の厚みとのバランスが崩れる

骨格ストレートは上半身にも厚みがあるため、バランスが重要です。

下半身にボリュームのあるプリーツスカートを合わせると...

• 上下両方にボリュームが出る
• 全体的に大きく見えてしまう
• メリハリのないシルエットになる

特にふんわり素材のプリーツスカートは、肉感を拾いやすく着膨れの原因になります。

【簡単チェック】自分の骨格タイプを見分ける方法

自分がどの骨格タイプか、簡単にチェックしてみましょう♪

骨格ストレートの特徴と見分け方

以下の項目に多く当てはまる方は、骨格ストレートの可能性があります。

☑ 体全体に厚みがある
☑ 横から見たときに立体感がある
☑ バストトップの位置が高い
☑ 鳩胸に見えることが多い
☑ 手首の断面は丸みがある
☑ 太ももに張りがある
☑ 膝下は細くすっきりしている
☑ 肌は弾力がありハリを感じる

メリハリのある体型で、筋肉がつきやすいタイプです！

骨格ウェーブの特徴と見分け方

以下の項目に多く当てはまる方は、骨格ウェーブの可能性があります。

☑ 上半身が薄く華奢
☑ 鎖骨がはっきり見える
☑ 首が長め
☑ 肩のラインはなだらか
☑ バストトップやヒップの位置は低め
☑ 重心が下にある
☑ 下半身にボリュームが出やすい
☑ 肌は柔らかくしっとりした質感

曲線的で柔らかな体つきが特徴です♪

骨格ナチュラルの特徴と見分け方

以下の項目に多く当てはまる方は、骨格ナチュラルの可能性があります。

☑ 骨や関節がしっかりしている
☑ 肩幅が広い
☑ 鎖骨や肩甲骨が大きく目立つ
☑ 手首や足首などの関節部分がしっかりしている
☑ フレーム感がある
☑ 手の甲の筋が目立つ
☑ 指の関節も大きめ
☑ 肌はマットでドライな質感

全体的に直線的なラインで、筋肉や脂肪よりも骨格の印象が強いタイプです。

【骨格別】似合うプリーツスカートの選び方

骨格ストレートが選ぶべきプリーツスカート5つのポイント

骨格ストレートさんは、以下のポイントを押さえてプリーツスカートを選びましょう！

1. 細プリーツ・極細プリーツを選ぶ

プリーツの幅が細いものがおすすめです♪
細かいプリーツは布の量が少なく、横への広がりを抑えられます。

アコーディオンプリーツのような極細タイプなら、プリーツが割れても大きく膨らみません。

2. Iラインのストンとしたシルエット

縦のラインを強調するIラインが最適！
裾に向かって広がらず、ストンと落ちるデザインを選びましょう。

横への広がりが少ないことで、腰回りのボリュームをカバーできます。

3. ハリのある素材で肉感を拾わない

ふんわり柔らかい素材は体のラインを拾いやすく、肉感が出てしまいます...
ハリのあるしっかりした素材なら、体の厚みをカバーしてくれますよ。

ポリエステルでも厚手のものや、適度な張り感のある生地を選びましょう。

4. ロング丈・マキシ丈で膝下を見せる

膝下が見えるロング丈がおすすめです！
骨格ストレートは膝下が細くすっきりしているため、この部分を見せるとスタイルアップします♪
太ももは隠し、細い部分だけを露出することでメリハリが生まれます。

5. プリーツの開始位置に注目する

ウエストゴムの位置からすぐにプリーツが始まると、腰回りが膨らんで見えます。

プリーツの開始位置が少し下にあるデザインなら、ヒップの高さでプリーツが割れにくくなります。

腰回りにタックが縫い付けられているタイプも、ボリュームを抑えられますよ。

骨格ウェーブが選ぶべきプリーツスカート3つのポイント

骨格ウェーブさんは、以下のポイントでプリーツスカートを選びましょう♪

1. 柔らかく軽やかな素材を選ぶ

風になびくような軽い素材が似合います！

• シフォン
• ポリエステルの薄手のもの
• 柔らかな質感

硬い素材や厚手の生地は、体に馴染まず浮いて見えてしまいます。

動きのある素材が、骨格ウェーブの華やかさを引き立ててくれますよ♪

2. ハイウエストで重心を上げる

骨格ウェーブは重心が下にあるため、ハイウエストデザインが効果的です。

ウエスト位置を高く設定することで、脚長効果が期待できます！
トップスをインして、ウエストラインを強調するスタイリングがおすすめ。

3. 膝上～ミモレ丈がベスト

• 膝上丈...華やかで若々しい印象
• 膝下丈...上品で大人っぽい
• ミモレ丈...気になるふくらはぎをカバー

マキシ丈も着こなせますが、重心が下がりすぎないよう全体のバランスに注意しましょう。

骨格ナチュラルが選ぶべきプリーツスカート

骨格ナチュラルさんは、カジュアルな雰囲気の素材が合います♪

☑ ラフな質感のもの
☑ 少しくたっとした素材
☑ ロング丈やマキシ丈
☑ カジュアルなデザイン

綺麗すぎるプリーツよりも、少しラフな質感のものが得意です。

オーバーサイズのトップスと合わせても、バランスが取りやすいタイプですよ。

骨格ストレートが絶対避けるべき4つのNGプリーツスカート

骨格ストレートさんは、以下のタイプを避けましょう！

NG1. 幅広プリーツは膨張の最大原因

学生の制服に多いような幅広プリーツは要注意です...

• 布の量が多い
• 横への広がりが大きい
• 腰回りが膨らんで見える
• 下半身が強調される

特にテニススカートのようなミニ丈の幅広プリーツは避けましょう。

NG2. ミニ丈は太ももが強調されて逆効果

膝上のミニ丈プリーツスカートもNGです！

骨格ストレートは太ももにボリュームがあるため、この部分を露出すると下半身が大きく見えます。

せっかく細い膝下を見せられないため、スタイルアップ効果も得られません。

丈は膝丈以上の長さを選ぶことが基本です♪

NG3. ふんわり素材は着膨れして見える

軽くて柔らかい素材も要注意です。

• シフォン
• チュール
• ふわふわした素材

これらは体のラインを拾いやすく、骨格ストレートの厚みや肉感が強調されて着膨れの原因に...
適度なハリのある素材を選び、体のシルエットをすっきり見せましょう。

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NG4. ギャザー・タック入りはボリュームアップ

腰回りにギャザーやタックが入ったデザインは避けます。

これらの装飾は腰回りにボリュームを足してしまい、横幅が大きく見える原因です。

骨格ストレートの苦手な部分を強調してしまいます。

ウエスト部分はフラットでシンプルなデザインを選びましょう♪

プリーツスカートを細見えさせる4つの着こなしテクニック

プリーツスカートをすっきり見せる着こなしのコツをご紹介します♪

テクニック1. トップスはジャストサイズを選ぶのが鉄則

プリーツスカートを細見えさせるには、トップス選びが重要です！

オーバーサイズはNG

• 全体的にだらしなく見える
• 着膨れの原因になる

ジャストサイズがベスト

• 体に程よくフィット
• すっきり見える
• バランスが良い

特に骨格ストレートは、体のラインに合ったサイズ感が大切です。

テクニック2. ウエスト位置の調整で印象が激変

ウエスト位置をどこに持ってくるかで、見え方が大きく変わります♪

• 骨格ストレート...ジャストウエストの位置
• 骨格ウェーブ...ハイウエスト
• 骨格ナチュラル...腰骨の位置

トップスをインする場合も、ウエストの位置を意識しましょう。

テクニック3. 縦ラインを強調する配色のコツ

配色で縦のラインを作ると、すっきり見えます！

おすすめの配色

1. トップスとスカートを同系色でまとめる
2. ダークカラーのプリーツスカートで引き締める
3. コントラストの強い配色は避ける

コントラストの強い配色は体を横に分断してしまうため、避けた方が無難です。

テクニック4. 足元のバランスで全体がスッキリ見える

靴選びも全体のバランスに影響します。

おすすめの靴

• ヒールのある靴...脚長効果でスタイルアップ
• 足首が見える丈の靴...抜け感が出る
• ロングブーツ...バランスが取りやすい

ショートブーツよりも、足首まであるロングブーツの方がバランスが取りやすいでしょう♪

プリーツの種類で見え方はこんなに違う

アコーディオンプリーツの特徴

アコーディオンプリーツは、楽器のアコーディオンのような細かいひだが特徴です。

非常に細かいプリーツなので、横への広がりが少なく縦のラインが強調されます。

骨格ストレートでも比較的着こなしやすいタイプです。

動きがあり女性らしい印象を与えてくれます。

ボックスプリーツの特徴

ボックスプリーツは、プリーツが箱のように折り畳まれた形状です。

ある程度幅があるプリーツですが、縫い付けられている部分が多いため広がりにくくなっています。

きちんと感があり、オフィスカジュアルにも適しています。

骨格ストレートが幅広プリーツを選ぶなら、このタイプがおすすめです。

ナイフプリーツの特徴

ナイフプリーツは、ひだが全て同じ方向に倒れているタイプです。

すっきりとしたシャープな印象で、縦のラインが強調されます。

動きは少なめですが、上品で洗練された雰囲気になります。

骨格ストレートに似合いやすいプリーツの種類です。

ランダムプリーツの特徴

ランダムプリーツは、不規則な幅や向きのプリーツです。

カジュアルでこなれた印象になるため、骨格ナチュラル向きです。

骨格ストレートには不規則さが膨張して見える可能性があります。

リラックスしたスタイリングに合わせやすいタイプです。

身長別!プリーツスカートで失敗しない選び方

低身長さん(155cm以下)向けのポイント

低身長の方は、スカート丈の選び方が重要です。

長すぎる丈は身長を低く見せてしまうため、膝下程度の長さがベストです。

マキシ丈を選ぶ場合は、裾をカットできるタイプを選びましょう。

ハイウエストデザインで脚長効果を狙うのもおすすめです。

平均身長さん(156~163cm)向けのポイント

平均的な身長の方は、比較的どんな丈も着こなせます。

膝丈からミモレ丈、マキシ丈まで幅広く選択できます。

骨格タイプに合わせて、最適な丈を選びましょう。

バランスが取りやすいため、コーディネートの幅が広がります。

高身長さん(164cm以上)向けのポイント

高身長の方は、ロング丈やマキシ丈が特に似合います。

長めの丈でも重たく見えず、むしろスタイルの良さが際立ちます。

膝丈だと中途半端に見えることがあるため、思い切って長めの丈を選びましょう。

ウエスト位置は低めでも、バランスが取りやすいタイプです。

よくある失敗パターンと解決策

座ったときにプリーツが広がってしまう

座るとプリーツが横に広がり、太って見えることがあります。

これは布の量が多いプリーツスカートに起こりやすい現象です。

細プリーツや、ハリのある素材を選ぶことで軽減できます。

座る前にスカートの後ろを軽く持ち上げると、広がりを抑えられます。

歩くと腰回りが揺れて太って見える

歩行時に腰回りが揺れるのは、プリーツの広がりが原因です。

特に幅広プリーツやふんわり素材で起こりやすくなります。

Iラインシルエットで、プリーツが縫い付けられているタイプを選びましょう。

トップスを長めにして腰回りをカバーするのも効果的です。

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写真で見ると実物より太って見える

写真では実際よりも横幅が強調されて写ることがあります。

プリーツの広がりが平面的に写り、太って見える原因になります。

撮影時は少し斜めに立つと、縦のラインが強調されて細見えします。

全体のシルエットを確認してから、写真を撮るようにしましょう。

制服のプリーツスカートが似合わなかった理由

学生時代の制服で太って見えた経験がある方は多いでしょう。

制服のプリーツスカートは幅広で丈も短いため、骨格ストレートには不向きなデザインです。

ヒップでプリーツが割れやすく、横への広がりが大きくなります。

大人になって細プリーツのロング丈を選べば、全く違った印象になるはずです。

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骨格ストレートでもプリーツスカートを楽しむコーディネート例

カジュアルコーデ(休日向け)

休日のカジュアルスタイルには、シンプルなトップスを合わせましょう。

ジャストサイズのTシャツやカットソーに、黒のプリーツスカートを組み合わせます。

足元はスニーカーでも、全体のバランスが取れればOKです。

上半身をコンパクトにまとめることで、プリーツスカートでも着膨れしません。

きれいめコーデ(デート・お出かけ向け)

デートやお出かけには、女性らしいきれいめコーデがおすすめです。

Vネックのニットやブラウスに、ベージュやネイビーのプリーツスカートを合わせます。

ヒールのあるパンプスで、脚長効果を狙いましょう。

アクセサリーはシンプルに、洗練された印象を目指します。

オフィスコーデ(通勤向け)

オフィスカジュアルには、きちんと感のある組み合わせが適しています。

シャツやブラウスに、ボックスプリーツのスカートを合わせます。

ジャケットを羽織れば、よりフォーマルな印象になります。

色は落ち着いたトーンを選び、清潔感のあるスタイルを心がけましょう。

季節別!プリーツスカートの素材選びのポイント

春夏は軽やかな素材で涼しげに

春夏シーズンは、涼しげな素材を選びましょう。

薄手のポリエステルや、通気性の良い生地が快適です。

骨格ストレートでも、細プリーツなら軽い素材でも着こなせます。

明るい色を取り入れると、季節感が出ておすすめです。

秋冬は厚手素材で防寒しながら着膨れ防止

秋冬シーズンは、厚手の素材を選びます。

ウール混やニット素材のプリーツスカートは、暖かく上品な印象です。

厚手でもハリのある素材なら、着膨れせずに着こなせます。

ダークカラーを選べば、引き締め効果で細見えします。

まとめ:自分に似合うプリーツスカートを見つけよう

プリーツスカートが似合わないのは、骨格タイプとの相性が原因かもしれません。

特に骨格ストレートタイプの方は、プリーツスカート選びに注意が必要です。

しかし、細プリーツやIラインシルエット、ハリのある素材を選べば、十分に着こなすことができます。

自分の骨格タイプを理解し、体の特徴に合ったデザインを選ぶことが大切です。

NGポイントを避け、着こなしテクニックを実践すれば、プリーツスカートも自信を持って楽しめるはずです。

今まで苦手意識があった方も、この記事を参考に、自分に似合うプリーツスカートを見つけてみてください。