
「プリーツスカートを履くとなぜか太って見える...」
「周りの人は可愛く着こなしてるのに、私だけ着膨れしちゃう」
こんな悩み、ありませんか?
実は、プリーツスカートの似合う・似合わないには、生まれ持った骨格タイプが大きく関係しているんです!
骨格タイプによって体のラインや肉の付き方が異なるため、同じデザインのスカートでも見え方が全く違ってきます。
特に骨格ストレートタイプの方は、プリーツスカートが苦手な傾向があります。
でも大丈夫♪
正しい選び方や着こなし方を知れば、どの骨格タイプでもプリーツスカートを楽しめますよ。
この記事では、骨格タイプ別にプリーツスカートが似合わない理由を解説し、太って見えない選び方や着こなしのコツを詳しくご紹介します!

骨格診断とは、生まれ持った体の質感やラインの特徴から、似合う服の素材やシルエットを導き出す診断方法です。
ポイント
骨格タイプは大きく3つに分類されます。
それぞれに体の厚みや重心の位置、肌の質感などに違いがあります♪
自分の骨格タイプを知ることで、今まで何となく選んでいた服が似合わなかった理由が分かるようになりますよ。
プリーツスカートが最も苦手とされているのが、骨格ストレートタイプです。
骨格ストレートの特徴
このタイプがプリーツスカートを履くと、プリーツの広がりが腰回りのボリュームをさらに強調してしまうんです...
特に太もも部分が目立ちやすく、下半身が大きく見えてしまいます。
ただし!後で紹介する選び方のポイントを押さえれば、骨格ストレートでもプリーツスカートを着こなすことは可能です♪
骨格ウェーブタイプは、3つの骨格の中で最もプリーツスカートが似合うタイプです。
☑ 上半身が華奢
☑ 下半身にボリュームが出やすい
☑ 柔らかな曲線的なライン
☑ バストやヒップの位置が低め
プリーツスカートのふんわりとした雰囲気が、骨格ウェーブの柔らかな体つきと相性抜群!
また、ハイウエストのプリーツスカートで重心を上げれば、スタイルアップ効果も期待できます。
軽やかな素材のプリーツスカートを選べば、華やかで女性らしいスタイリングが完成しますよ♪
骨格ナチュラルタイプは、骨や関節がしっかりしていてフレーム感のある体型です。
肩幅が広めで、全体的に直線的なラインが特徴になります。
プリーツスカートとの相性は中間的で、選び方次第で似合わせることができます♪
特にカジュアルな雰囲気のプリーツスカートや、ロング丈のものが得意です。
ラフな質感の素材を選ぶと、骨格ナチュラルの持ち味を活かしたコーディネートになります。
骨格ストレートタイプは、もともと腰回りに厚みがある体型です。
プリーツスカートは腰の位置からプリーツが始まるデザインが多く、この部分にボリュームが出やすくなります。
プリーツの広がりが腰回りの厚みをさらに目立たせてしまうんです...
特に幅広のプリーツは布の量が多いため、腰回りが横に膨らんで見えてしまいます。
骨格ストレートはヒップにもボリュームがあります。
プリーツスカートを履くと、ヒップの丸みでプリーツが割れて開いてしまうことがあるんです。
プリーツが割れると横方向への広がりが増し、下半身が大きく見える原因に!
学生時代の制服で着太りした経験がある方は、この現象が起きていた可能性が高いでしょう。
骨格ストレートは上半身にも厚みがあるため、バランスが重要です。
下半身にボリュームのあるプリーツスカートを合わせると...
特にふんわり素材のプリーツスカートは、肉感を拾いやすく着膨れの原因になります。

自分がどの骨格タイプか、簡単にチェックしてみましょう♪
以下の項目に多く当てはまる方は、骨格ストレートの可能性があります。
☑ 体全体に厚みがある
☑ 横から見たときに立体感がある
☑ バストトップの位置が高い
☑ 鳩胸に見えることが多い
☑ 手首の断面は丸みがある
☑ 太ももに張りがある
☑ 膝下は細くすっきりしている
☑ 肌は弾力がありハリを感じる
メリハリのある体型で、筋肉がつきやすいタイプです!
以下の項目に多く当てはまる方は、骨格ウェーブの可能性があります。
☑ 上半身が薄く華奢
☑ 鎖骨がはっきり見える
☑ 首が長め
☑ 肩のラインはなだらか
☑ バストトップやヒップの位置は低め
☑ 重心が下にある
☑ 下半身にボリュームが出やすい
☑ 肌は柔らかくしっとりした質感
曲線的で柔らかな体つきが特徴です♪
以下の項目に多く当てはまる方は、骨格ナチュラルの可能性があります。
☑ 骨や関節がしっかりしている
☑ 肩幅が広い
☑ 鎖骨や肩甲骨が大きく目立つ
☑ 手首や足首などの関節部分がしっかりしている
☑ フレーム感がある
☑ 手の甲の筋が目立つ
☑ 指の関節も大きめ
☑ 肌はマットでドライな質感
全体的に直線的なラインで、筋肉や脂肪よりも骨格の印象が強いタイプです。
骨格ストレートさんは、以下のポイントを押さえてプリーツスカートを選びましょう!
1. 細プリーツ・極細プリーツを選ぶ
2. Iラインのストンとしたシルエット
縦のラインを強調するIラインが最適!
裾に向かって広がらず、ストンと落ちるデザインを選びましょう。
横への広がりが少ないことで、腰回りのボリュームをカバーできます。
3. ハリのある素材で肉感を拾わない
ふんわり柔らかい素材は体のラインを拾いやすく、肉感が出てしまいます...
ハリのあるしっかりした素材なら、体の厚みをカバーしてくれますよ。
ポリエステルでも厚手のものや、適度な張り感のある生地を選びましょう。
4. ロング丈・マキシ丈で膝下を見せる
5. プリーツの開始位置に注目する
ウエストゴムの位置からすぐにプリーツが始まると、腰回りが膨らんで見えます。
プリーツの開始位置が少し下にあるデザインなら、ヒップの高さでプリーツが割れにくくなります。
腰回りにタックが縫い付けられているタイプも、ボリュームを抑えられますよ。
骨格ウェーブさんは、以下のポイントでプリーツスカートを選びましょう♪
1. 柔らかく軽やかな素材を選ぶ
硬い素材や厚手の生地は、体に馴染まず浮いて見えてしまいます。
動きのある素材が、骨格ウェーブの華やかさを引き立ててくれますよ♪
2. ハイウエストで重心を上げる
3. 膝上~ミモレ丈がベスト
マキシ丈も着こなせますが、重心が下がりすぎないよう全体のバランスに注意しましょう。
☑ ラフな質感のもの
☑ 少しくたっとした素材
☑ ロング丈やマキシ丈
☑ カジュアルなデザイン
綺麗すぎるプリーツよりも、少しラフな質感のものが得意です。
オーバーサイズのトップスと合わせても、バランスが取りやすいタイプですよ。

骨格ストレートさんは、以下のタイプを避けましょう!

学生の制服に多いような幅広プリーツは要注意です...
特にテニススカートのようなミニ丈の幅広プリーツは避けましょう。

膝上のミニ丈プリーツスカートもNGです!
骨格ストレートは太ももにボリュームがあるため、この部分を露出すると下半身が大きく見えます。
せっかく細い膝下を見せられないため、スタイルアップ効果も得られません。
丈は膝丈以上の長さを選ぶことが基本です♪

軽くて柔らかい素材も要注意です。
これらは体のラインを拾いやすく、骨格ストレートの厚みや肉感が強調されて着膨れの原因に...
適度なハリのある素材を選び、体のシルエットをすっきり見せましょう。
腰回りにギャザーやタックが入ったデザインは避けます。
これらの装飾は腰回りにボリュームを足してしまい、横幅が大きく見える原因です。
骨格ストレートの苦手な部分を強調してしまいます。
ウエスト部分はフラットでシンプルなデザインを選びましょう♪
プリーツスカートをすっきり見せる着こなしのコツをご紹介します♪
プリーツスカートを細見えさせるには、トップス選びが重要です!
オーバーサイズはNG
ジャストサイズがベスト
ウエスト位置をどこに持ってくるかで、見え方が大きく変わります♪
トップスをインする場合も、ウエストの位置を意識しましょう。
配色で縦のラインを作ると、すっきり見えます!
おすすめの配色
コントラストの強い配色は体を横に分断してしまうため、避けた方が無難です。
おすすめの靴
ショートブーツよりも、足首まであるロングブーツの方がバランスが取りやすいでしょう♪

アコーディオンプリーツは、楽器のアコーディオンのような細かいひだが特徴です。
動きがあり女性らしい印象を与えてくれます。
ボックスプリーツは、プリーツが箱のように折り畳まれた形状です。
骨格ストレートが幅広プリーツを選ぶなら、このタイプがおすすめです。
ナイフプリーツは、ひだが全て同じ方向に倒れているタイプです。
骨格ストレートに似合いやすいプリーツの種類です。
ランダムプリーツは、不規則な幅や向きのプリーツです。
リラックスしたスタイリングに合わせやすいタイプです。
低身長の方は、スカート丈の選び方が重要です。
ハイウエストデザインで脚長効果を狙うのもおすすめです。
平均的な身長の方は、比較的どんな丈も着こなせます。
バランスが取りやすいため、コーディネートの幅が広がります。
高身長の方は、ロング丈やマキシ丈が特に似合います。
ウエスト位置は低めでも、バランスが取りやすいタイプです。

座るとプリーツが横に広がり、太って見えることがあります。
これは布の量が多いプリーツスカートに起こりやすい現象です。
細プリーツや、ハリのある素材を選ぶことで軽減できます。
座る前にスカートの後ろを軽く持ち上げると、広がりを抑えられます。
歩行時に腰回りが揺れるのは、プリーツの広がりが原因です。
特に幅広プリーツやふんわり素材で起こりやすくなります。
Iラインシルエットで、プリーツが縫い付けられているタイプを選びましょう。
トップスを長めにして腰回りをカバーするのも効果的です。
写真では実際よりも横幅が強調されて写ることがあります。
プリーツの広がりが平面的に写り、太って見える原因になります。
撮影時は少し斜めに立つと、縦のラインが強調されて細見えします。
全体のシルエットを確認してから、写真を撮るようにしましょう。
学生時代の制服で太って見えた経験がある方は多いでしょう。
制服のプリーツスカートは幅広で丈も短いため、骨格ストレートには不向きなデザインです。
ヒップでプリーツが割れやすく、横への広がりが大きくなります。
大人になって細プリーツのロング丈を選べば、全く違った印象になるはずです。
休日のカジュアルスタイルには、シンプルなトップスを合わせましょう。
上半身をコンパクトにまとめることで、プリーツスカートでも着膨れしません。
デートやお出かけには、女性らしいきれいめコーデがおすすめです。
アクセサリーはシンプルに、洗練された印象を目指します。
オフィスカジュアルには、きちんと感のある組み合わせが適しています。
色は落ち着いたトーンを選び、清潔感のあるスタイルを心がけましょう。

春夏シーズンは、涼しげな素材を選びましょう。
明るい色を取り入れると、季節感が出ておすすめです。
秋冬シーズンは、厚手の素材を選びます。
ダークカラーを選べば、引き締め効果で細見えします。

プリーツスカートが似合わないのは、骨格タイプとの相性が原因かもしれません。
特に骨格ストレートタイプの方は、プリーツスカート選びに注意が必要です。
しかし、細プリーツやIラインシルエット、ハリのある素材を選べば、十分に着こなすことができます。
自分の骨格タイプを理解し、体の特徴に合ったデザインを選ぶことが大切です。
NGポイントを避け、着こなしテクニックを実践すれば、プリーツスカートも自信を持って楽しめるはずです。
今まで苦手意識があった方も、この記事を参考に、自分に似合うプリーツスカートを見つけてみてください。