低身長さんが「プリーツスカートは似合わない」と感じる3つの理由
まずは、なぜプリーツスカートが似合わないと感じてしまうのか、その原因を明確にしましょう。
理由① 重たく見えてスタイルが悪く感じる
プリーツスカートはヒダが重なり合う構造のため、視覚的にボリュームが出やすいアイテムです。
低身長の方が長めの丈を選ぶと、スカートの面積が全体に占める割合が大きくなります。
その結果、下半身に重心が集中し、全身のバランスが悪く見えてしまうのです。
さらに、プリーツの素材が厚手だったり硬めだったりすると、より重たい印象が強調されます。
理由② ロング丈で全身が埋もれてしまう
一般的なロング丈やマキシ丈のプリーツスカートは、160cm以上の身長を想定して作られています。
150cm前後の低身長さんが着用すると、足首まですっぽり隠れてしまい、足が短く見える原因になります。
さらに悪いことに、スカートに全身が埋もれてしまい、「服に着られている」印象になりがちです。
丈が長すぎると歩きにくさも感じるため、自信を持って着こなせなくなってしまいます。
理由③ 幼く見えて大人っぽく着こなせない
プリーツスカートは学生服にも採用されているデザインのため、色や丈を間違えると子供っぽい印象になります。
特に、明るいパステルカラーや可愛らしいピンク系を選ぶと、低身長さんの場合は幼さが強調されてしまうのです。
体が小さいことと相まって、実年齢よりもかなり若く見られてしまう可能性があります。
大人の女性として着こなしたいのに、学生のように見えてしまうのは避けたいものです。
低身長でも似合うプリーツスカートの選び方【3つの解決策】
ここからは、前述の悩みを解決する具体的な方法をご紹介します。
解決策① ミディ丈（ひざ下〜ふくらはぎ中間）で軽やかに見せる
低身長さんに最もおすすめなのが、ミディ丈のプリーツスカートです。
ミディ丈が低身長に最適な理由
ミディ丈は、ひざ下からふくらはぎの中間あたりまでの長さを指します。
この丈感が低身長さんに適している理由は、足首がしっかり見えるからです。
足首という細い部分を見せることで、全体がすっきりとした印象になります。
また、マキシ丈やロング丈に比べて軽やかで、動きやすさも抜群です。
重心が上がることで、脚長効果も期待できます。
145cm前後の方に最適な丈感
145cm前後の方は、スカート丈が70〜75cm程度のものを選びましょう。
この長さであれば、ふくらはぎの真ん中より少し上あたりで裾が終わり、足首がしっかり見えます。
丈が短すぎるとカジュアルになりすぎますが、この程度なら大人っぽさも保てます。
150cm前後の方に最適な丈感
150cm前後の方には、スカート丈75〜80cm程度がちょうど良いでしょう。
ふくらはぎの中間からやや下あたりで裾が終わり、バランスの良いミディ丈になります。
歩いた時に足首が動くのが見えるくらいの長さが理想的です。
155cm前後の方に最適な丈感
155cm前後の方は、スカート丈80〜85cm程度を目安にしてください。
この身長になると、一般的なミモレ丈でもバランスよく着こなせます。
ただし、それでも足首は見せた方が軽やかな印象になります。
マキシ丈・ロング丈を避けるべき理由
マキシ丈やロング丈は、低身長さんには長すぎて全身のバランスを崩す原因になります。
足元が完全に隠れてしまうと、どこまでが足でどこからがスカートなのか分からず、寸胴な印象になってしまうのです。
さらに、裾が地面に引きずりそうになると、常に気を使いながら歩かなければならず、疲れてしまいます。
おしゃれを楽しむためにも、適切な丈を選ぶことが重要です。
解決策② 細かいプリーツ（幅1〜2cm）で縦ラインを強調する
プリーツの幅は、見た目の印象を大きく左右します。
細かいプリーツが低身長に似合う理由
幅が1〜2cm程度の細かいプリーツは、縦のラインを強調する効果があります。
ストライプ柄が縦長効果を生むのと同じ原理で、細かいヒダが上から下へ視線を誘導してくれるのです。
その結果、全体がすっきりと見え、スタイルアップにつながります。
また、細かいプリーツは動くたびに繊細に揺れるため、女性らしい柔らかな印象も演出できます。
プリーツの幅を見分ける方法
プリーツの幅は、商品写真をよく見れば判断できます。
ヒダとヒダの間隔が狭く、たくさんのプリーツが入っているものが細かいプリーツです。
アコーディオンのように規則正しく細かく畳まれているものを選びましょう。
ネット通販で購入する場合は、商品説明に「アコーディオンプリーツ」「細プリーツ」などの記載があるかチェックしてください。
太めプリーツが重たく見える仕組み
幅が3cm以上ある太めのプリーツは、ヒダが大きく開くため横に広がりやすくなります。
特に腰回りにボリュームがある方の場合、プリーツが割れて広がり、実際よりも太って見えてしまうのです。
低身長の方は体に対してスカートの面積が大きいため、この広がりがより目立ちます。
スタイルアップを目指すなら、太めプリーツは避けた方が無難です。
アコーディオンプリーツとは
アコーディオンプリーツは、楽器のアコーディオンのように細かく規則的に畳まれたプリーツのことです。
熱加工で形を固定しているため、型崩れしにくく、きれいなプリーツラインが長持ちします。
低身長さんには特におすすめのタイプです。
縦ラインが強調されるだけでなく、エレガントな印象も与えられます。
解決策③ 落ち着いた色（チャコール、モカ）で大人っぽさを出す
色選びは、印象を左右する重要なポイントです。
なぜ落ち着いた色が大人見えするのか
チャコールグレーやモカなどの落ち着いた色は、明度が低く彩度も抑えられています。
このようなトーンの色は、視覚的に落ち着いた印象を与え、大人っぽい雰囲気を演出できるのです。
逆に、明るいパステルカラーや鮮やかなビビッドカラーは、若々しさや可愛らしさを強調するため、低身長さんが着ると幼く見えてしまいます。
大人の女性としてプリーツスカートを着こなすなら、色選びは慎重に行いましょう。
チャコールグレーの着こなし方
チャコールグレーは、黒よりも柔らかく、グレーよりも引き締まって見える絶妙な色です。
トップスには白やベージュなど明るい色を合わせると、顔周りが明るくなり、バランスが取れます。
オフィスカジュアルにも使いやすく、一枚持っていると重宝する色です。
秋冬はニットと、春夏はブラウスと組み合わせることで、季節感も演出できます。
モカ・ベージュ系の取り入れ方
モカやベージュ系は、温かみがありながらも大人っぽい印象を与えます。
特にモカは、ベージュとブラウンの中間のような色で、肌なじみが良く優しい雰囲気になります。
トップスには白や黒などのベーシックカラーを合わせると、すっきりまとまります。
全身をワントーンでまとめるのもおしゃれですが、低身長さんの場合は上下で明度差をつけた方がメリハリが出ます。
避けたい色・NGな色の組み合わせ
低身長さんが避けた方が良いのは、明るいピンクや水色などのパステルカラーです。
可愛らしすぎて幼く見えてしまう可能性があります。
また、上下ともに暗い色でまとめるオールブラックコーデも、全身が詰まって見えるため注意が必要です。
どうしても明るい色を取り入れたい場合は、トップスに持ってきて、スカートは落ち着いた色にするとバランスが取れます。
身長150cm以下でも着こなせる！プリーツスカートの実寸目安
具体的な数値を知っておくと、選びやすくなります。
「スカート丈80cm」は低身長には長すぎる？
よく「低身長さんにはスカート丈80cm」と言われますが、これは150cm前後の方を想定した目安です。
145cm以下の方には少し長く感じる可能性があります。
80cmという数字にとらわれず、自分の身長に合わせて選ぶことが大切です。
実際に試着できる場合は、必ず鏡で全身を確認しましょう。
ミディ丈の具体的な長さとは（実寸で何cm？）
ミディ丈という言葉は曖昧ですが、一般的にスカート丈が70〜85cm程度を指します。
ただし、これはあくまで目安です。
同じ丈でも、ウエストの位置や座りの深さによって見え方が変わります。
自分の身長とふくらはぎの位置を考慮して、最適な長さを見つけてください。
試着時・購入時に必ずチェックすべき3つのポイント
実際に選ぶ際は、以下の3点を確認しましょう。
1つ目は、足首がしっかり見えるかどうかです。
足首が隠れてしまうと重たい印象になります。
2つ目は、プリーツが腰回りで広がりすぎていないかです。
自然にストンと落ちるシルエットが理想的です。
3つ目は、歩いた時の動きやすさです。
裾を踏みそうになったり、歩幅が制限されたりする場合は長すぎます。
低身長をカバーするプリーツスカートコーデ術【基本編】
スカート選びができたら、次はコーディネートの基本を押さえましょう。
コーデの鉄則① トップスはコンパクトにまとめる
プリーツスカートのボリュームとバランスを取るため、トップスはコンパクトなものを選びます。
オーバーサイズの服は避け、体にほどよくフィットするサイズ感を意識してください。
ボリュームのあるニットよりも、薄手のカットソーやシャツの方が相性が良いです。
全体のシルエットにメリハリが生まれ、スタイルアップにつながります。
コーデの鉄則② ハイウエストで脚長効果を狙う
ハイウエストのプリーツスカートを選ぶと、腰の位置が高く見えます。
これにより、脚が長く見える錯覚効果が生まれるのです。
低身長さんにとって、この効果は非常に重要です。
ウエストゴムのものでも、ゴムの位置が高めに設定されているものを選びましょう。
コーデの鉄則③ トップスインでウエストマークする
トップスをスカートにインすることで、ウエストの位置が明確になります。
これにより、上半身と下半身の境界がはっきりし、脚長効果がさらに高まるのです。
ベルトを使ってウエストマークするのも効果的です。
だらしなく見えないように、きれいにインすることを心がけましょう。
コーデの鉄則④ 足首を見せて抜け感を出す
ミディ丈のスカートを選んでも、足首を見せることは重要です。
素足でもタイツでも、足首という細い部分を見せることで、全体が軽やかな印象になります。
靴はローカットのものを選ぶと、より足首が強調されます。
秋冬でも、足首が見える長さのボトムスを選ぶことが、今どきのスタイリングです。
さらにスタイルアップ！プリーツスカートの着こなしテクニック【応用編】
基本をマスターしたら、さらに一歩進んだテクニックを取り入れましょう。
テクニック① 重たく見えないトップスの色選び
スカートが落ち着いた色の場合、トップスは明るめの色を選ぶとバランスが取れます。
白やベージュ、淡いグレーなどを合わせると、顔周りが明るくなり、視線が上に集まります。
重心が上がることで、全体が軽やかに見えるのです。
逆に、上下ともに暗い色だと重苦しくなるので注意しましょう。
テクニック② 視線を上に集めるアクセサリー使い
ネックレスやピアス、スカーフなどを使って、視線を上半身に集めます。
これにより、自然と目線が上がり、身長が高く見える効果があるのです。
特に、鎖骨周りにポイントを置くと効果的です。
大ぶりのアクセサリーではなく、繊細なデザインのものを選ぶと大人っぽくなります。
テクニック③ 縦ラインを強調する小物選び
ストールを縦に垂らしたり、ロングネックレスを使ったりすることで、縦ラインを強調できます。
バッグも、横長のものより縦長のトートバッグやショルダーバッグの方が縦の印象を作れます。
靴も、つま先が尖ったポインテッドトゥを選ぶと、足が長く見えます。
小物使いひとつで、印象は大きく変わります。
テクニック④ ヒールなしでも脚長に見せる靴の選び方
ヒールを履かなくても、工夫次第で脚長効果は出せます。
フラットシューズでも、足の甲が見えるデザインを選ぶと、足が長く見えるのです。
バレエシューズやポインテッドトゥのフラットパンプスがおすすめです。
スニーカーを合わせる場合は、ローカットで色がスカートや肌の色に近いものを選ぶと、脚のラインがつながって見えます。
【体型別】低身長×プリーツスカートの選び方
体型によっても、選び方のポイントは変わります。
ぽっちゃり体型さんの選び方とコーデのコツ
サイズ選びの注意点
ぽっちゃり体型の方は、体を隠そうとして大きめサイズを選びがちです。
しかし、大きすぎるとプリーツが広がり、かえって太って見えてしまいます。
自分の体にフィットするサイズを選び、プリーツがきれいに落ちるものを選んでください。
ウエストゴムのものなら、ある程度調整が効きます。
着痩せして見えるコーディネート
ぽっちゃり体型さんは、細かいプリーツと引き締め色を選ぶことで着痩せ効果が狙えます。
トップスはダークカラー、スカートもチャコールやネイビーなど引き締まる色にすると、全体がすっきりします。
ただし、先述の通り全身暗くなりすぎないよう、顔周りに明るさを持ってくる工夫をしましょう。
Iラインシルエットを意識することも大切です。
痩せ型さんの選び方とコーデのコツ
ボリューム感の出し方
痩せ型の方は、プリーツスカートでほどよくボリュームを出すことができます。
細かいプリーツでも問題ありませんが、少し広がりのあるAラインタイプを選んでも大丈夫です。
トップスにもボリュームのあるブラウスなどを合わせると、女性らしいシルエットが作れます。
ただし、低身長の場合はバランスに注意しましょう。
華奢さを活かすスタイリング
華奢な体型は、繊細なプリーツスカートが特に似合います。
シアー素材やサテン素材など、軽やかな素材を選ぶと、華奢さが強調されて素敵です。
アクセサリーも繊細なデザインのものを選び、全体を統一感のあるスタイルにまとめましょう。
色は明るめでも似合うので、ベージュやラベンダーグレーなども挑戦してみてください。
骨格タイプ別の似合わせポイント
ストレートタイプの方へ
骨格ストレートの方は、体に厚みがあるため、プリーツが割れやすい傾向があります。
細かいプリーツで、腰回りがタイトなデザインを選びましょう。
素材はハリのあるものよりも、適度に落ち感のあるものが似合います。
ウエスト位置はジャストか、やや高めを意識してください。
ウェーブタイプの方へ
骨格ウェーブの方は、プリーツスカートが最も得意なタイプです。
華奢な上半身とのバランスを取るため、トップスはコンパクトにまとめましょう。
ハイウエストデザインを選ぶと、より脚長効果が出ます。
柔らかい素材のプリーツスカートが特に似合います。
ナチュラルタイプの方へ
骨格ナチュラルの方は、骨格がしっかりしているため、カジュアルな着こなしが得意です。
プリーツスカートも、きれいめすぎるものより、少しラフな雰囲気のものが似合います。
リネン混の素材や、不規則なプリーツなども挑戦してみてください。
トップスはオーバーサイズでも、低身長の場合はバランスに気をつけましょう。
低身長さんが避けるべきプリーツスカート【NG例】
失敗を避けるため、NGパターンも知っておきましょう。
NG① マキシ丈・ロング丈で埋もれる
足首まで隠れるマキシ丈やロング丈は、低身長さんには不向きです。
全身がスカートに埋もれてしまい、足が短く見えるだけでなく、歩きにくさも感じます。
どうしても長い丈を着たい場合は、スリットの入ったデザインを選び、足元を見せるようにしましょう。
基本的には、ミディ丈を選ぶことをおすすめします。
NG② 太めプリーツで横に広がって見える
幅が3cm以上ある太めのプリーツは、横への広がりが強調されます。
特に腰回りにボリュームがある方は、プリーツが割れて広がり、太って見える原因になります。
低身長の場合、この横への広がりがより目立ってしまうのです。
細かいプリーツを選ぶことで、この問題は解決できます。
NG③ 明るすぎる色で幼く見える
パステルピンクや水色など、明るすぎる色は幼い印象を与えます。
低身長であることと相まって、実年齢よりもかなり若く見られる可能性があります。
大人の女性として着こなすなら、落ち着いた色を選びましょう。
どうしても明るい色を取り入れたい場合は、顔から離れた位置に持ってくるのがポイントです。
NG④ オーバーサイズのトップスで重心が下がる
オーバーサイズのトップスは、低身長さんには大きすぎて着こなしが難しくなります。
重心が下がってしまい、スタイルが悪く見える原因になるのです。
プリーツスカートと合わせる場合は、特にトップスのサイズ感に注意しましょう。
コンパクトなシルエットのトップスを選ぶことで、バランスが整います。
シーン別！低身長×プリーツスカートのおすすめコーデ
具体的なシーン別に、コーディネート例を見ていきましょう。
デイリーカジュアルコーデ（チャコール系の着こなし）
チャコールグレーのプリーツスカートに、白のカットソーを合わせたシンプルなコーデです。
トップスをインしてウエストマークし、足元は白のスニーカーで軽やかに。
バッグはベージュのトートバッグで、優しい印象をプラスします。
休日のお出かけやちょっとした用事にぴったりです。
きれいめオフィスコーデ（モカ・ベージュ系の着こなし）
モカ色のプリーツスカートに、白のブラウスを合わせたオフィスカジュアルコーデです。
ジャケットを羽織れば、よりきちんと感が出ます。
足元は黒のパンプスで引き締めて、バッグも黒で統一すると大人っぽくなります。
ネックレスで顔周りにポイントを作ると、視線が上がります。
デート・お出かけコーデ（大人っぽさを重視）
チャコールのプリーツスカートに、ベージュのニットを合わせた女性らしいコーデです。
ニットは薄手でコンパクトなシルエットを選び、トップスインでスタイルアップ。
足元はベージュのパンプスで統一感を出します。
アクセサリーはゴールドの華奢なネックレスで、上品さをプラスしましょう。
春夏・秋冬別の季節感を出すコーデ
春夏は、白やベージュなど明るい色のトップスを合わせ、足元はサンダルで軽やかに。
秋冬は、タートルネックのニットやカーディガンを合わせ、足元はブーツで温かみを出します。
ただし、ブーツはショート丈を選び、足首を見せることを忘れずに。
季節に合わせて素材や色を変えることで、一年中プリーツスカートを楽しめます。
プリーツスカート購入前のチェックリスト
失敗しないために、購入前に確認すべきポイントをまとめました。
ネット通販で失敗しないための確認事項
プリーツの幅を確認する方法
商品説明に「細プリーツ」「アコーディオンプリーツ」などの記載があるかチェックしましょう。
商品写真を拡大して、プリーツの細かさを目視で確認することも大切です。
複数の角度から撮影された写真があれば、より正確に判断できます。
レビューがある場合は、プリーツの幅について言及しているコメントを探してみてください。
ミディ丈かどうか判断する方法
商品説明に記載されているスカート丈の実寸を確認します。
70〜85cm程度であれば、ミディ丈として着用できる可能性が高いです。
ただし、モデルの身長と着用した時の丈感の写真も必ず確認しましょう。
自分の身長と比較して、どのくらいの位置に裾が来るかイメージすることが重要です。
モデルの身長と自分の身長を比較する
商品ページには、モデルの身長と着用サイズが記載されています。
自分の身長との差を計算し、丈がどのくらい変わるか想像しましょう。
例えば、モデルが165cmで自分が150cmなら、15cm分丈が長く見えます。
この差を考慮して、適切な長さかどうか判断してください。
自分に合った丈に調整する方法
裾上げの相談先
購入したスカートが長すぎた場合、お直し専門店やクリーニング店で裾上げを依頼できます。
プリーツスカートの裾上げは特殊な技術が必要なため、プリーツの扱いに慣れたお店を選びましょう。
料金は店舗によって異なりますが、3,000円前後が相場です。
事前に電話で確認してから持ち込むと安心です。
セルフカットできるタイプの見分け方
最近は、自分でカットして長さを調整できるプリーツスカートも販売されています。
商品説明に「セルフカット可能」「裾カットフリー」などの記載があるものがそれにあたります。
裾が特殊な処理をされており、切りっぱなしでもほつれない仕様になっています。
低身長さんにとって、調整可能なタイプは非常に便利です。
よくある質問Q&A
読者の疑問にお答えします。
Q1 低身長でもロング丈のプリーツスカートは着られますか？
着られないわけではありませんが、おすすめはしません。
ロング丈は足が短く見えやすく、全身のバランスを取るのが難しいです。
どうしても着たい場合は、スリット入りを選び、ハイウエストで着用し、ヒールを履くなど、工夫が必要になります。
基本的には、ミディ丈を選ぶ方が失敗が少ないです。
Q2 プリーツの幅は実際にどうやって測れば良いですか？
プリーツの幅は、ヒダとヒダの間隔を測ります。
定規を当てて、1つのヒダの山から次の山までの距離を測ってください。
1〜2cm程度であれば細かいプリーツ、3cm以上であれば太めのプリーツです。
ネット通販の場合は測れないので、商品説明や写真から判断しましょう。
Q3 チャコールやモカ以外でおすすめの色はありますか？
ネイビーやダークグレーもおすすめです。
これらも引き締め効果があり、大人っぽい印象を与えます。
また、くすみ系のカラー（グレイッシュピンクやくすみグリーンなど）も、落ち着いた雰囲気で低身長さんに似合います。
避けるべきは、明るすぎるパステルカラーやビビッドカラーです。
Q4 ミディ丈とミモレ丈の違いは何ですか？
ミディ丈はひざ下からふくらはぎの中間、ミモレ丈はふくらはぎの一番太い部分くらいまでの長さです。
ミモレ丈の方がやや長めですが、厳密な定義はなく、ブランドによって多少差があります。
低身長さんの場合、ミディ丈の方が軽やかに着こなせることが多いです。
実際の丈の長さ（cm）を確認して選びましょう。
Q5 大人っぽく見せるための小物使いのコツは？
小物は、シンプルで上質なものを選ぶことが大切です。
バッグは本革や合皮のきれいめなデザイン、靴もポインテッドトゥのパンプスなど、大人っぽいアイテムを選びましょう。
アクセサリーは華奢なゴールドやシルバーで、主張しすぎないものが理想です。
カジュアルなスニーカーを合わせる場合も、白やグレーなど落ち着いた色を選んでください。
まとめ 低身長でもプリーツスカートで大人っぽく軽やかに
低身長だからプリーツスカートが似合わないということはありません。
重要なのは、ミディ丈を選び、細かいプリーツで縦ラインを強調し、落ち着いた色で大人っぽさを出すことです。
この3つのポイントを押さえるだけで、低身長でも軽やかで洗練されたスタイルが完成します。
さらに、トップスをコンパクトにまとめ、ハイウエストで着用し、足首を見せることで、スタイルアップ効果も期待できます。
体型や骨格に合わせた選び方を実践すれば、より自分に似合うプリーツスカートが見つかるはずです。
この記事で紹介した選び方とコーディネート術を参考に、ぜひプリーツスカートのおしゃれを楽しんでください。
低身長であることは決してマイナスではなく、自分に合ったアイテムを選ぶことで、魅力的なスタイルを作ることができます。
自信を持ってプリーツスカートを着こなし、毎日のファッションをもっと楽しみましょう。
